Bom Diaaa...

Ontem eu só acabei arrumando a casa.Iamos Sair a noite mais caiu uma chuvinha e ficamos vendo tv msmo.Ate me perminti comer 1 docinha pois ja fazia uma tempinho que eu nem os via em minha frente neh.koaskoasooaosa
Mais nada d exegeros e por incrivel que pareça acabei me comportando mto bem.Hj é dia d mim pesar.Estou mto Curiosa,vamos ver ql vai ser o resultado neh.
Ah já ia ate me esqcendo d q comi hj...

Café:
1 copo de cha verde
1 pctinho de Magic toast com margarina light

1 banana com danone light(tem apenas 44 cal) e 1 colj=her de granola

(já já é o meu almoço...Prometo que posto fotos)

Obs:Vcs devem ta me achando uma loka neh...Toda vz eu só prometo e nada d fotos
Mais nessa semana vou colocar todas que tirar e ate as que tinha tirado antes.Pq elas foram tiradas sim mais pelo simples fato de que eu não trago a minha camera aki pra loja pra passa as fotos elas vao ficando na camera msm...kosaoasoas
Mais ate amaanhan elas vão ta aki,Ok!

Ah e vcs...Ql foi o conceito de seu Fds?(não jacaram naum neh)
E nada d Jacas por hj..
BjoooO - Talvez post mais tard vai depender do movimento aki na loja
E ja to com saudad's da academia
koaskosaoassa

Feliz,Feliz...e Felizzz!!

Hoje Comi:
Café: 1 copo de cha verde(em jejum) + 1 pct com 7 toradas magic toast(86 calorias o pacotinho)
1 salada de fruta (perfeita)
1 barrinha de cereal (vou comer agora)

e nem sei qual vai ser a minha janta de hoje
Alias gostaria mto q c alguma d vcs soubessem d receitas lights gnt passem pra mim eu adoro cozinha mais depois q comecei a minha r.a. fico meio dificil pois tudo continha os ingredientes nada saudavel neh.
Mais então no meu café eu to sempre revesando entre uma fruta e magic toast light nossa antes no meu cafe era com torada que continha mais calorias e que não tirava a minha fome.Mais resolvi esperimantar o M.T. e adorei alem de ter muito - calorias os pacotinhas ja vem fechadinhos e sei a quantia certa para o meu cafe e me sustenta muito mais.

Estou com : 59.500 (Esse é o motivo do Titulo)
E agradeço a todos que me visitam e as blogeras que me ajudaram e me ajudam a cada dia.Vou vizitar todos que comentarem.
E nunca vou desistir desse blog...Independente do meu peso pq a gnt naum tem só que perder neh tem q manter tbm!!!

BjoO - Bom FDS - Nada d Jaca's e que fiquem contentes com a Balança!! (assim como eu)
Nunca gostei tanto dela!1 kopakokokaso

Voltei...

Bom gnt estou mto feliz...Não pense vcs que eu sumi pq desisti da minha ra e meus quilinhos estou retornando...Depois da praia não teve como ate engordei um pouquinho mais fui esperta e para não cair mto nas jacas por la fiz minha comprinha light e toda vez que me dava fome ja tinha o que comer.Voltei pra ca feliz pelo passei e sem nenhum peso na consciencia e pouco peso a mias na balança o que me deu força de vontade para recuperar eles.Estava com 62 klos quando fui pra la.Ah e nesse fds fui praticamente obrigada a jacar um pouquinho gnt por que era meu aniversario sabe minha mae como smepre fez um bolo mara pra mim sab mais comi só um pedaço e fomos em um barzinho para comemora um pouquinho e comi mais algumas coisinhas por la mais nada d agravante não.

Mais intaum vamos realmente no que interessa:

R.A. - Tive que dar uns furinhos mais ja foi recuperados

Academia - Vou coonfessar realmente que na semana passada ate faltei 2 dias mais era pq inventei de fazer uma tatoo como presente de aniversario e como estava dolorida por que ela foi grande de mais acabei não indo.(kosakoasosa) Foi mal's msm eu sei

PESO: Gnt essa eh a melhor parte desse post...Confesso que estava ate um pouquinho mais magra mais devido ao meu fds...ESTOU COM 60.350 na vrdd esse foi o meu melhor presente de niver estou vendo o meu corpo ficar mais bonito.e o meu peso esata otimo pra mim acho que com o tmpo vou recuperar o meu corpo de antes o que achava impossivel.Estou mto feliz msm,sei que no final do ano quando for pra Praia vou esatr mais feliz ainda...E isso me faz controlar,não quero somente chegar nesse peso quero manter e quem sab não posso ate perder mais.

Bom gnt por hj eh isso...Tem mais duas Coisinhas não estava postando antes pela coreria aqui da loja..Mais nõa quero ficar devendo post aqui pra vcs não Certo?

Ah i meninas comecei fazer a tal de drenagem linfatica o bichinho bom vio,fora a vontade de ir no banheiro toda hra ela ta sendo mara pra mim,com certeza estou perdendo mais medidas e consequentimente mais peso né.Recomendadissíma!!!!

E nada d Jaca's hein meninas se Controle Por que ja ja vem a Recompensa...E é melhor que qualquer porcaria por ai!!!
BjoO's - E ja ja to indo pra Academia

Bom gnt deculpa pela sumida vioO